Leistung
bodyART & BreathWork
Mit bodyART unterstütze ich dich in Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. BreathWork hilft dir, Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden.
Warum das hierher gehört
Dein Körper spricht mit
Im bodyART-Training arbeiten wir gezielt an deiner Stabilität, Beweglichkeit und inneren Ausgeglichenheit. Durch achtsames, ganzheitliches Training stärkst du nicht nur dich selbst, sondern auch die Verbindung zu deinem Tier.
Vor allem bei Reiterinnen und Reitern wirkt sich die eigene körperliche und mentale Stabilität unmittelbar auf die Arbeit mit dem Pferd aus. Schiefe, Verspannungen und Anspannung übertragen sich – und lassen sich genauso gut in die andere Richtung auflösen.
- bodyART: physical therapy based training, fließend und kraftvoll zugleich
- BreathWork: biodynamisches Atmen für Regulation und Stressabbau
- Einzeltraining, abgestimmt auf deinen Alltag und dein Reiten
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Erzähl mir, was los ist – unverbindlich und in Ruhe. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Tier gerade braucht und ob ich die Richtige dafür bin.